Ägg kokt eko.
Jämför med annat livsmedel Protein 54% Fett 44% Kolhydrater 2%
141 kcal per 100 g
12.4 g Protein
10.1 g Fett
0.4 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 5.9 mg
- Vitamin D 1.32 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.08 mg
- Vitamin B12 1.74 µg
- Vitamin A 252.6 RE/µg
- Tiamin 0.06 mg
- Riboflavin 0.37 mg
- Retinol 251.8 µg
- Niacinekvivalenter 3.1 NE/mg
- Niacin 0 mg
- Folat, totalt 79.4 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1.3 mg
- Selen, Se 27.2 µg
- Fosfor, P 190 mg
- Salt, NaCl 0.4 g
- Natrium, Na 140 mg
- Magnesium, Mg 11 mg
- Kalium, K 137 mg
- Jod, I 46.3 µg
- Järn, Fe 2 mg
- Kalcium, Ca 54 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.5 g
- Summa enkelomättade fettsyror 4 g
- Summa mättade fettsyror 2.9 g
- Kolesterol 389.1 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.1 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket