Ägg rått
Jämför med annat livsmedel Protein 55% Fett 43% Kolhydrater 2%
137 kcal per 100 g
12.2 g Protein
9.7 g Fett
0.4 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 5.6 mg
- Vitamin D 1.43 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.1 mg
- Vitamin B12 1.47 µg
- Vitamin A 233.2 RE/µg
- Tiamin 0.08 mg
- Riboflavin 0.45 mg
- Retinol 233 µg
- Niacinekvivalenter 3.1 NE/mg
- Niacin 0 mg
- Folat, totalt 85.8 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1.3 mg
- Selen, Se 22.6 µg
- Fosfor, P 184 mg
- Salt, NaCl 0.4 g
- Natrium, Na 142 mg
- Magnesium, Mg 12 mg
- Kalium, K 132 mg
- Jod, I 42 µg
- Järn, Fe 1.7 mg
- Kalcium, Ca 52 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.5 g
- Summa enkelomättade fettsyror 4 g
- Summa mättade fettsyror 2.6 g
- Kolesterol 340 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.1 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket