Ägg stekt eko.
Jämför med annat livsmedel Protein 46% Fett 52% Kolhydrater 2%
193 kcal per 100 g
13.5 g Protein
15.4 g Fett
0.5 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 6.6 mg
- Vitamin D 1.38 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.1 mg
- Vitamin B12 2.24 µg
- Vitamin A 307.9 RE/µg
- Tiamin 0.06 mg
- Riboflavin 0.42 mg
- Retinol 305.3 µg
- Niacinekvivalenter 3.37 NE/mg
- Niacin 0 mg
- Folat, totalt 63.5 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1.4 mg
- Selen, Se 29.6 µg
- Fosfor, P 207 mg
- Salt, NaCl 0.5 g
- Natrium, Na 178 mg
- Magnesium, Mg 12 mg
- Kalium, K 149 mg
- Jod, I 50.5 µg
- Järn, Fe 2.1 mg
- Kalcium, Ca 59 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.8 g
- Summa enkelomättade fettsyror 5.4 g
- Summa mättade fettsyror 6.1 g
- Kolesterol 436.4 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.4 g
- DHA (C22:6) 0.2 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket