Ål varmrökt rundrökt
Jämför med annat livsmedel Protein 39% Fett 61% Kolhydrater 0%
347 kcal per 100 g
19.1 g Protein
30.5 g Fett
0 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 9 mg
- Vitamin D 48 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.18 mg
- Vitamin B12 4.3 µg
- Vitamin A 3300 RE/µg
- Tiamin 0.18 mg
- Riboflavin 0.31 mg
- Retinol 3300 µg
- Niacinekvivalenter 6.7 NE/mg
- Niacin 3.2 mg
- Folat, totalt 29 µg
Mineraler
- Zink, Zn 3.5 mg
- Selen, Se 59.6 µg
- Fosfor, P 183 mg
- Salt, NaCl 1.5 g
- Natrium, Na 583 mg
- Magnesium, Mg 10 mg
- Kalium, K 214 mg
- Jod, I 60 µg
- Järn, Fe 0.5 mg
- Kalcium, Ca 26 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 6.8 g
- Summa enkelomättade fettsyror 13.3 g
- Summa mättade fettsyror 7.3 g
- Kolesterol 131.7 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 1.8 g
- DPA (C22:5) 1 g
- EPA (C20:5) 1.3 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket