Ansjovis skarpsill konserv.
Jämför med annat livsmedel Protein 33% Fett 35% Kolhydrater 32%
215 kcal per 100 g
12.5 g Protein
13.1 g Fett
11.8 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.6 mg
- Vitamin D 14 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.45 mg
- Vitamin B12 10 µg
- Vitamin A 54 RE/µg
- Tiamin 0.02 mg
- Riboflavin 0.16 mg
- Retinol 54 µg
- Niacinekvivalenter 4.49 NE/mg
- Niacin 2.2 mg
- Folat, totalt 5 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1.8 mg
- Selen, Se 20 µg
- Fosfor, P 141 mg
- Salt, NaCl 6.9 g
- Natrium, Na 2750 mg
- Magnesium, Mg 13 mg
- Kalium, K 145 mg
- Jod, I 41.5 µg
- Järn, Fe 1.3 mg
- Kalcium, Ca 99 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 3.4 g
- Summa enkelomättade fettsyror 5.4 g
- Summa mättade fettsyror 3 g
- Kolesterol 90 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 1.2 g
- DPA (C22:5) 0.1 g
- EPA (C20:5) 0.7 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket