Äpple ugnsstekt m. olja el. flytande margarin socker mandelmassa valnötter
Jämför med annat livsmedel Protein 6% Fett 47% Kolhydrater 47%
320 kcal per 100 g
3.1 g Protein
23.2 g Fett
23.3 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 4.7 mg
- Vitamin D 0.26 µg
- Vitamin C 4.9 mg
- Vitamin B6 0.09 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 35.8 RE/µg
- Tiamin 0.02 mg
- Riboflavin 0.04 mg
- Retinol 16.3 µg
- Niacinekvivalenter 0.98 NE/mg
- Niacin 0.47 mg
- Folat, totalt 18.4 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.6 mg
- Selen, Se 0 µg
- Fosfor, P 92 mg
- Salt, NaCl 0.1 g
- Natrium, Na 22 mg
- Magnesium, Mg 39 mg
- Kalium, K 166 mg
- Jod, I 0 µg
- Järn, Fe 0.6 mg
- Kalcium, Ca 32 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 10.4 g
- Summa enkelomättade fettsyror 9.6 g
- Summa mättade fettsyror 2.2 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket