Bagel m. rökt lax färskost sallad
Jämför med annat livsmedel Protein 21% Fett 16% Kolhydrater 63%
212 kcal per 100 g
9 g Protein
7 g Fett
26.8 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.7 mg
- Vitamin D 2.45 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.16 mg
- Vitamin B12 0.41 µg
- Vitamin A 30.9 RE/µg
- Tiamin 0.12 mg
- Riboflavin 0.07 mg
- Retinol 25.2 µg
- Niacinekvivalenter 4.3 NE/mg
- Niacin 2.2 mg
- Folat, totalt 23.8 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.6 mg
- Selen, Se 4.1 µg
- Fosfor, P 102 mg
- Salt, NaCl 1.4 g
- Natrium, Na 544 mg
- Magnesium, Mg 21 mg
- Kalium, K 198 mg
- Jod, I 10.8 µg
- Järn, Fe 0.6 mg
- Kalcium, Ca 25 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 2 g
- Summa mättade fettsyror 3 g
- Kolesterol 18.8 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
- DHA (C22:6) 0.3 g
- DPA (C22:5) 0.1 g
- EPA (C20:5) 0.2 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket