Béchamelsås m. mjölk fett 3% grädde
Jämför med annat livsmedel Protein 20% Fett 44% Kolhydrater 37%
136 kcal per 100 g
4.3 g Protein
9.6 g Fett
8 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.3 mg
- Vitamin D 1.05 µg
- Vitamin C 0.7 mg
- Vitamin B6 0.05 mg
- Vitamin B12 0.46 µg
- Vitamin A 79.8 RE/µg
- Tiamin 0.04 mg
- Riboflavin 0.14 mg
- Retinol 75.3 µg
- Niacinekvivalenter 1.07 NE/mg
- Niacin 0.15 mg
- Folat, totalt 8.4 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.4 mg
- Selen, Se 2.3 µg
- Fosfor, P 153 mg
- Salt, NaCl 0.9 g
- Natrium, Na 348 mg
- Magnesium, Mg 13 mg
- Kalium, K 175 mg
- Jod, I 59.5 µg
- Järn, Fe 0.1 mg
- Kalcium, Ca 134 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.3 g
- Summa enkelomättade fettsyror 2.3 g
- Summa mättade fettsyror 6.2 g
- Kolesterol 31.3 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.9 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket