English

Blodpalt

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 170 kcal · 8.6 g Protein · 4.2 g Fett · 21.9 g Kolhydrater · 4.7 g Fibrer

100 g ger ca 9% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 12% av dagligt proteinbehov (70 g).

170 kcal per 100 g
8.6 g Protein
4.2 g Fett
21.9 g Kolhydrater
  • Fibrer 4.7 g
  • Socker 14.1 g
  • Mättat fett 0.5 g
  • Salt 0.9 g
  • Vatten 58 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.2 mg
  • Vitamin D 0.9 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.12 mg
  • Vitamin B12 0.4 µg
  • Vitamin A 12 RE/µg
  • Tiamin 0.11 mg
  • Riboflavin 0.06 mg
  • Retinol 12 µg
  • Niacinekvivalenter 3.28 NE/mg
  • Niacin 1.7 mg
  • Folat, totalt 14 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.9 mg
  • Selen, Se 3 µg
  • Fosfor, P 123 mg
  • Salt, NaCl 0.9 g
  • Natrium, Na 350 mg
  • Magnesium, Mg 16 mg
  • Kalium, K 170 mg
  • Jod, I 35 µg
  • Järn, Fe 13.3 mg
  • Kalcium, Ca 18 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.9 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.4 g
  • Summa mättade fettsyror 0.5 g
  • Kolesterol 60 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.9 µg (9%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.12 mg (9%)
Vitamin B12
0.4 µg (20%)
Vitamin A
12 RE/µg (1%)

Mineraler

Zink, Zn
0.9 mg (9%)
Selen, Se
3 µg (5%)
Fosfor, P
123 mg (21%)
Magnesium, Mg
16 mg (5%)
Kalium, K
170 mg (5%)
Järn, Fe
13.3 mg (89%)
Kalcium, Ca
18 mg (2%)

Källa: Livsmedelsverket