Blomkål gratinerad
Jämför med annat livsmedel Protein 31% Fett 30% Kolhydrater 38%
92 kcal per 100 g
5.1 g Protein
4.9 g Fett
6.2 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.5 mg
- Vitamin D 0.56 µg
- Vitamin C 18.7 mg
- Vitamin B6 0.09 mg
- Vitamin B12 0.32 µg
- Vitamin A 36.2 RE/µg
- Tiamin 0.04 mg
- Riboflavin 0.11 mg
- Retinol 31.4 µg
- Niacinekvivalenter 1.45 NE/mg
- Niacin 0.41 mg
- Folat, totalt 26.2 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.6 mg
- Selen, Se 2 µg
- Fosfor, P 137 mg
- Salt, NaCl 0.9 g
- Natrium, Na 363 mg
- Magnesium, Mg 16 mg
- Kalium, K 245 mg
- Jod, I 52 µg
- Järn, Fe 0.3 mg
- Kalcium, Ca 133 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.6 g
- Summa enkelomättade fettsyror 1.6 g
- Summa mättade fettsyror 2.3 g
- Kolesterol 10.8 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.3 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket