Bondbönor färska kokta u. salt
Jämför med annat livsmedel Protein 46% Fett 5% Kolhydrater 49%
102 kcal per 100 g
9 g Protein
1 g Fett
9.7 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 2 mg
- Vitamin B6 0.16 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 8.1 RE/µg
- Tiamin 0.15 mg
- Riboflavin 0.14 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 3.2 NE/mg
- Niacin 1.7 mg
- Folat, totalt 66 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1.1 mg
- Selen, Se 0 µg
- Fosfor, P 162 mg
- Salt, NaCl 0 g
- Natrium, Na 2 mg
- Magnesium, Mg 41 mg
- Kalium, K 413 mg
- Jod, I 4 µg
- Järn, Fe 1.8 mg
- Kalcium, Ca 35 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.4 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.2 g
- Summa mättade fettsyror 0.2 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket