Bröd fullkorn råg fibrer ca 10% typ pumpernickel
Jämför med annat livsmedel Protein 11% Fett 3% Kolhydrater 85%
221 kcal per 100 g
5.4 g Protein
1.6 g Fett
40.8 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.5 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.18 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0 RE/µg
- Tiamin 0.24 mg
- Riboflavin 0.15 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 1.4 NE/mg
- Niacin 0.5 mg
- Folat, totalt 16.2 µg
Mineraler
- Zink, Zn 2.3 mg
- Selen, Se 1 µg
- Fosfor, P 198 mg
- Salt, NaCl 0.9 g
- Natrium, Na 370 mg
- Magnesium, Mg 75 mg
- Kalium, K 530 mg
- Jod, I 1 µg
- Järn, Fe 3 mg
- Kalcium, Ca 77 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.6 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.3 g
- Summa mättade fettsyror 0.2 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket