Bröd fullkorn råg fibrer ca 7%
Jämför med annat livsmedel Protein 19% Fett 5% Kolhydrater 77%
226 kcal per 100 g
9.3 g Protein
2.3 g Fett
38.3 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.6 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.18 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0 RE/µg
- Tiamin 0.22 mg
- Riboflavin 0.09 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 3.7 NE/mg
- Niacin 2.16 mg
- Folat, totalt 40.1 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1.4 mg
- Selen, Se 2.6 µg
- Fosfor, P 165 mg
- Salt, NaCl 0.9 g
- Natrium, Na 351 mg
- Magnesium, Mg 53 mg
- Kalium, K 261 mg
- Jod, I 1 µg
- Järn, Fe 1.8 mg
- Kalcium, Ca 58 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.6 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.8 g
- Summa mättade fettsyror 0.2 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket