English

Bröd fullkorn råg osötat fibrer ca 5%

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 239 kcal · 7.1 g Protein · 1.6 g Fett · 46.1 g Kolhydrater · 5.0 g Fibrer

100 g ger ca 12% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 10% av dagligt proteinbehov (70 g).

239 kcal per 100 g
7.1 g Protein
1.6 g Fett
46.1 g Kolhydrater
  • Fibrer 5 g
  • Socker 4.3 g
  • Mättat fett 0.2 g
  • Salt 0.8 g
  • Vatten 38.8 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.6 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.13 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 0 RE/µg
  • Tiamin 0.17 mg
  • Riboflavin 0.1 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 2.88 NE/mg
  • Niacin 1.7 mg
  • Folat, totalt 30.5 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.3 mg
  • Selen, Se 1 µg
  • Fosfor, P 113 mg
  • Salt, NaCl 0.8 g
  • Natrium, Na 341 mg
  • Magnesium, Mg 51 mg
  • Kalium, K 161 mg
  • Jod, I 1 µg
  • Järn, Fe 2 mg
  • Kalcium, Ca 22 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.5 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.4 g
  • Summa mättade fettsyror 0.2 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.13 mg (9%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
0 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
1.3 mg (13%)
Selen, Se
1 µg (2%)
Fosfor, P
113 mg (19%)
Magnesium, Mg
51 mg (15%)
Kalium, K
161 mg (5%)
Järn, Fe
2 mg (13%)
Kalcium, Ca
22 mg (3%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel