English

Bröd vitt vatten fibrer ca 3% typ ostfralla

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 274 kcal · 11.5 g Protein · 3.4 g Fett · 47.2 g Kolhydrater · 3.1 g Fibrer

100 g ger ca 14% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 16% av dagligt proteinbehov (70 g).

274 kcal per 100 g
11.5 g Protein
3.4 g Fett
47.2 g Kolhydrater
  • Fibrer 3.1 g
  • Socker 3 g
  • Mättat fett 0.7 g
  • Salt 1.2 g
  • Vatten 32.9 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.3 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.2 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 21.6 RE/µg
  • Tiamin 0.21 mg
  • Riboflavin 0.11 mg
  • Retinol 20.8 µg
  • Niacinekvivalenter 4.21 NE/mg
  • Niacin 2.3 mg
  • Folat, totalt 40.5 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.8 mg
  • Selen, Se 1.5 µg
  • Fosfor, P 162 mg
  • Salt, NaCl 1.2 g
  • Natrium, Na 468 mg
  • Magnesium, Mg 17 mg
  • Kalium, K 123 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 0.8 mg
  • Kalcium, Ca 109 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.6 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.9 g
  • Summa mättade fettsyror 0.7 g
  • Kolesterol 8.4 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 1.5 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.2 mg (14%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
21.6 RE/µg (2%)

Mineraler

Zink, Zn
0.8 mg (8%)
Selen, Se
1.5 µg (3%)
Fosfor, P
162 mg (27%)
Magnesium, Mg
17 mg (5%)
Kalium, K
123 mg (4%)
Järn, Fe
0.8 mg (5%)
Kalcium, Ca
109 mg (14%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel