Bulgur kokt
Jämför med annat livsmedel Protein 15% Fett 4% Kolhydrater 81%
129 kcal per 100 g
4.3 g Protein
1.2 g Fett
23.1 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.09 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0 RE/µg
- Tiamin 0.08 mg
- Riboflavin 0.11 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 2.4 NE/mg
- Niacin 1.73 mg
- Folat, totalt 11.7 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.7 mg
- Selen, Se 2 µg
- Fosfor, P 72 mg
- Salt, NaCl 0.3 g
- Natrium, Na 110 mg
- Magnesium, Mg 25 mg
- Kalium, K 120 mg
- Jod, I 16 µg
- Järn, Fe 0.6 mg
- Kalcium, Ca 12 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.5 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.1 g
- Summa mättade fettsyror 0.2 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket