Bulgur kokt m. tomat buljong olja
Jämför med annat livsmedel Protein 13% Fett 22% Kolhydrater 65%
129 kcal per 100 g
3.1 g Protein
5.4 g Fett
15.6 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 1.4 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 8.5 mg
- Vitamin B6 0.1 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 19.8 RE/µg
- Tiamin 0.07 mg
- Riboflavin 0.08 mg
- Retinol 4.4 µg
- Niacinekvivalenter 1.83 NE/mg
- Niacin 1.33 mg
- Folat, totalt 13.8 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.5 mg
- Selen, Se 1.2 µg
- Fosfor, P 55 mg
- Salt, NaCl 0.8 g
- Natrium, Na 324 mg
- Magnesium, Mg 21 mg
- Kalium, K 155 mg
- Jod, I 10.7 µg
- Järn, Fe 0.5 mg
- Kalcium, Ca 15 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.4 g
- Summa enkelomättade fettsyror 2.6 g
- Summa mättade fettsyror 0.9 g
- Kolesterol 1.9 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket