Champinjon stuvad
Jämför med annat livsmedel Protein 14% Fett 61% Kolhydrater 25%
166 kcal per 100 g
3.4 g Protein
14.3 g Fett
5.8 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 2.1 mg
- Vitamin D 0.86 µg
- Vitamin C 0.4 mg
- Vitamin B6 0.04 mg
- Vitamin B12 0.28 µg
- Vitamin A 86.3 RE/µg
- Tiamin 0.04 mg
- Riboflavin 0.22 mg
- Retinol 70.7 µg
- Niacinekvivalenter 1.95 NE/mg
- Niacin 1.22 mg
- Folat, totalt 14 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.5 mg
- Selen, Se 8.7 µg
- Fosfor, P 89 mg
- Salt, NaCl 0.9 g
- Natrium, Na 339 mg
- Magnesium, Mg 11 mg
- Kalium, K 135 mg
- Jod, I 50.5 µg
- Järn, Fe 0.1 mg
- Kalcium, Ca 81 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 2.2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 5.8 g
- Summa mättade fettsyror 5.2 g
- Kolesterol 21.2 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.5 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket