Chiafrö
g
Protein 20% Fett 80% Kolhydrater 0%
av energi
448 kcal per 100 g
19.4 g Protein
33.9 g Fett
0 g Kolhydrater
- Fibrer 36.3 g
- Socker 0.8 g
- Mättat fett 2.8 g
- Salt 0 g
- Vatten 7 g
Vitaminer
- Vitamin E 0.3 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 1.6 mg
- Vitamin B6 0.14 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0 RE/µg
- Tiamin 0.47 mg
- Riboflavin 0.2 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 7.4 NE/mg
- Niacin 4.13 mg
- Folat, totalt 70.7 µg
Mineraler
- Zink, Zn 6.3 mg
- Selen, Se 32 µg
- Fosfor, P 645 mg
- Salt, NaCl 0 g
- Natrium, Na 0 mg
- Magnesium, Mg 320 mg
- Kalium, K 640 mg
- Jod, I 0 µg
- Järn, Fe 9.6 mg
- Kalcium, Ca 624 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 28 g
- Summa enkelomättade fettsyror 1.8 g
- Summa mättade fettsyror 2.8 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket