Couscous
Jämför med annat livsmedel Protein 15% Fett 1% Kolhydrater 84%
361 kcal per 100 g
12.8 g Protein
0.6 g Fett
72.4 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.4 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.11 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0 RE/µg
- Tiamin 0.16 mg
- Riboflavin 0.08 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 5.62 NE/mg
- Niacin 3.49 mg
- Folat, totalt 20 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.8 mg
- Selen, Se 2.5 µg
- Fosfor, P 170 mg
- Salt, NaCl 0 g
- Natrium, Na 10 mg
- Magnesium, Mg 44 mg
- Kalium, K 166 mg
- Jod, I 5.6 µg
- Järn, Fe 1.1 mg
- Kalcium, Ca 24 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.3 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.1 g
- Summa mättade fettsyror 0.1 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket