Färskost cottage cheese m. frukt fett 3%
Jämför med annat livsmedel Protein 46% Fett 13% Kolhydrater 41%
105 kcal per 100 g
10.3 g Protein
2.8 g Fett
9.1 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.1 mg
- Vitamin D 0.1 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.04 mg
- Vitamin B12 0.26 µg
- Vitamin A 31.1 RE/µg
- Tiamin 0.02 mg
- Riboflavin 0.14 mg
- Retinol 29.2 µg
- Niacinekvivalenter 2.5 NE/mg
- Niacin 0.13 mg
- Folat, totalt 20.9 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.3 mg
- Selen, Se 5.4 µg
- Fosfor, P 106 mg
- Salt, NaCl 0.7 g
- Natrium, Na 282 mg
- Magnesium, Mg 4 mg
- Kalium, K 77 mg
- Jod, I 5 µg
- Järn, Fe 0.1 mg
- Kalcium, Ca 34 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.1 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.7 g
- Summa mättade fettsyror 1.8 g
- Kolesterol 11.8 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket