Färskost cottage cheese naturell fett 4%
Jämför med annat livsmedel Protein 68% Fett 22% Kolhydrater 10%
100 kcal per 100 g
13.4 g Protein
4.3 g Fett
1.9 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.1 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0 mg
- Vitamin B12 0.6 µg
- Vitamin A 45 RE/µg
- Tiamin 0.01 mg
- Riboflavin 0.16 mg
- Retinol 43.3 µg
- Niacinekvivalenter 3.2 NE/mg
- Niacin 0.08 mg
- Folat, totalt 30.5 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.3 mg
- Selen, Se 0 µg
- Fosfor, P 134 mg
- Salt, NaCl 0.7 g
- Natrium, Na 270 mg
- Magnesium, Mg 5 mg
- Kalium, K 54 mg
- Jod, I 5.2 µg
- Järn, Fe 0 mg
- Kalcium, Ca 50 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 1 g
- Summa mättade fettsyror 2.8 g
- Kolesterol 17.4 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.3 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket