Färskost m. filmjölk gräddfil fett ca 14% hemlagad
Jämför med annat livsmedel Protein 36% Fett 53% Kolhydrater 11%
178 kcal per 100 g
9.7 g Protein
14.2 g Fett
3.1 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.2 mg
- Vitamin D 0.07 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.03 mg
- Vitamin B12 0.5 µg
- Vitamin A 86.4 RE/µg
- Tiamin 0.04 mg
- Riboflavin 0.15 mg
- Retinol 83 µg
- Niacinekvivalenter 2.32 NE/mg
- Niacin 0.06 mg
- Folat, totalt 11 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.4 mg
- Selen, Se 4 µg
- Fosfor, P 160 mg
- Salt, NaCl 0.1 g
- Natrium, Na 35 mg
- Magnesium, Mg 10 mg
- Kalium, K 140 mg
- Jod, I 10 µg
- Järn, Fe 0.1 mg
- Kalcium, Ca 96 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.3 g
- Summa enkelomättade fettsyror 3.3 g
- Summa mättade fettsyror 9.4 g
- Kolesterol 32 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 1.6 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket