Färsruta m. fetaost ugnsstekt
Jämför med annat livsmedel Protein 55% Fett 41% Kolhydrater 4%
222 kcal per 100 g
20.4 g Protein
15 g Fett
1.5 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.7 mg
- Vitamin D 0.09 µg
- Vitamin C 0.5 mg
- Vitamin B6 0.13 mg
- Vitamin B12 1 µg
- Vitamin A 55.4 RE/µg
- Tiamin 0.09 mg
- Riboflavin 0.21 mg
- Retinol 53.4 µg
- Niacinekvivalenter 7.49 NE/mg
- Niacin 3.64 mg
- Folat, totalt 6.4 µg
Mineraler
- Zink, Zn 4.3 mg
- Selen, Se 5 µg
- Fosfor, P 191 mg
- Salt, NaCl 0.6 g
- Natrium, Na 243 mg
- Magnesium, Mg 29 mg
- Kalium, K 213 mg
- Jod, I 10.5 µg
- Järn, Fe 1.8 mg
- Kalcium, Ca 93 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.8 g
- Summa enkelomättade fettsyror 5.7 g
- Summa mättade fettsyror 7.4 g
- Kolesterol 61 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.5 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket