Fisk Bordelaise
Jämför med annat livsmedel Protein 62% Fett 16% Kolhydrater 22%
116 kcal per 100 g
14.8 g Protein
3.9 g Fett
5.2 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 1.5 mg
- Vitamin D 0.93 µg
- Vitamin C 0.1 mg
- Vitamin B6 0.07 mg
- Vitamin B12 0.83 µg
- Vitamin A 2.7 RE/µg
- Tiamin 0.06 mg
- Riboflavin 0.05 mg
- Retinol 2.5 µg
- Niacinekvivalenter 4.37 NE/mg
- Niacin 1.69 mg
- Folat, totalt 8.7 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.5 mg
- Selen, Se 21.9 µg
- Fosfor, P 171 mg
- Salt, NaCl 0.2 g
- Natrium, Na 79 mg
- Magnesium, Mg 24 mg
- Kalium, K 242 mg
- Jod, I 100 µg
- Järn, Fe 0.2 mg
- Kalcium, Ca 14 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.1 g
- Summa enkelomättade fettsyror 2.1 g
- Summa mättade fettsyror 0.3 g
- Kolesterol 44.3 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.1 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket