Fisk cornflakesfisk panerad ugnsstekt
Jämför med annat livsmedel Protein 57% Fett 22% Kolhydrater 21%
160 kcal per 100 g
17.7 g Protein
6.8 g Fett
6.7 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 2.4 mg
- Vitamin D 0.95 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.13 mg
- Vitamin B12 1.27 µg
- Vitamin A 21 RE/µg
- Tiamin 0.11 mg
- Riboflavin 0.15 mg
- Retinol 11.3 µg
- Niacinekvivalenter 5.87 NE/mg
- Niacin 2.67 mg
- Folat, totalt 18.9 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.6 mg
- Selen, Se 25.2 µg
- Fosfor, P 218 mg
- Salt, NaCl 0.8 g
- Natrium, Na 318 mg
- Magnesium, Mg 30 mg
- Kalium, K 316 mg
- Jod, I 165.3 µg
- Järn, Fe 0.6 mg
- Kalcium, Ca 15 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 3.7 g
- Summa mättade fettsyror 0.7 g
- Kolesterol 48.3 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.1 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket