Fisk m. apelsin chili ugnsstekt
Jämför med annat livsmedel Protein 51% Fett 39% Kolhydrater 10%
197 kcal per 100 g
17 g Protein
12.8 g Fett
3.4 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 2.3 mg
- Vitamin D 1.03 µg
- Vitamin C 5.1 mg
- Vitamin B6 0.09 mg
- Vitamin B12 0.96 µg
- Vitamin A 90.1 RE/µg
- Tiamin 0.07 mg
- Riboflavin 0.09 mg
- Retinol 76.9 µg
- Niacinekvivalenter 5.03 NE/mg
- Niacin 1.89 mg
- Folat, totalt 14.7 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.6 mg
- Selen, Se 24.5 µg
- Fosfor, P 208 mg
- Salt, NaCl 0.7 g
- Natrium, Na 246 mg
- Magnesium, Mg 28 mg
- Kalium, K 320 mg
- Jod, I 113 µg
- Järn, Fe 0.3 mg
- Kalcium, Ca 47 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.7 g
- Summa enkelomättade fettsyror 4.6 g
- Summa mättade fettsyror 5.6 g
- Kolesterol 67.8 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.4 g
- DHA (C22:6) 0.1 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket