Fisk m. mandel ströbröd frysvara
Jämför med annat livsmedel Protein 46% Fett 36% Kolhydrater 17%
177 kcal per 100 g
14 g Protein
11 g Fett
5.3 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.3 mg
- Vitamin D 0.45 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.11 mg
- Vitamin B12 0.8 µg
- Vitamin A 90 RE/µg
- Tiamin 0.05 mg
- Riboflavin 0.03 mg
- Retinol 90 µg
- Niacinekvivalenter 4.67 NE/mg
- Niacin 2.1 mg
- Folat, totalt 5.5 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.4 mg
- Selen, Se 20 µg
- Fosfor, P 70 mg
- Salt, NaCl 1 g
- Natrium, Na 400 mg
- Magnesium, Mg 21 mg
- Kalium, K 350 mg
- Jod, I 55 µg
- Järn, Fe 0.4 mg
- Kalcium, Ca 20 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.3 g
- Summa enkelomättade fettsyror 4 g
- Summa mättade fettsyror 5.3 g
- Kolesterol 81 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.5 g
- DHA (C22:6) 0.2 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0.1 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket