Fisk mager m. fänkål tomat crème fraiche ångkokt
Jämför med annat livsmedel Protein 58% Fett 36% Kolhydrater 6%
115 kcal per 100 g
11.4 g Protein
7.1 g Fett
1.2 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.8 mg
- Vitamin D 8.95 µg
- Vitamin C 9.3 mg
- Vitamin B6 0.17 mg
- Vitamin B12 0.86 µg
- Vitamin A 100.6 RE/µg
- Tiamin 0.07 mg
- Riboflavin 0.07 mg
- Retinol 57.6 µg
- Niacinekvivalenter 3.52 NE/mg
- Niacin 1.43 mg
- Folat, totalt 11.5 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.5 mg
- Selen, Se 11.5 µg
- Fosfor, P 138 mg
- Salt, NaCl 0.5 g
- Natrium, Na 215 mg
- Magnesium, Mg 20 mg
- Kalium, K 358 mg
- Jod, I 14.4 µg
- Järn, Fe 0.6 mg
- Kalcium, Ca 38 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.6 g
- Summa enkelomättade fettsyror 1.8 g
- Summa mättade fettsyror 4.2 g
- Kolesterol 37.5 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.3 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket