Fisk varmrökt
Jämför med annat livsmedel Protein 58% Fett 42% Kolhydrater 0%
226 kcal per 100 g
21.7 g Protein
15.5 g Fett
0.1 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 4.8 mg
- Vitamin D 8.61 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.52 mg
- Vitamin B12 5.57 µg
- Vitamin A 14 RE/µg
- Tiamin 0.25 mg
- Riboflavin 0.12 mg
- Retinol 14 µg
- Niacinekvivalenter 12.12 NE/mg
- Niacin 8.46 mg
- Folat, totalt 8.8 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.4 mg
- Selen, Se 22 µg
- Fosfor, P 242 mg
- Salt, NaCl 1.6 g
- Natrium, Na 641 mg
- Magnesium, Mg 26 mg
- Kalium, K 337 mg
- Jod, I 19.8 µg
- Järn, Fe 0.3 mg
- Kalcium, Ca 12 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 4.5 g
- Summa enkelomättade fettsyror 7.2 g
- Summa mättade fettsyror 2.3 g
- Kolesterol 68.3 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.8 g
- DPA (C22:5) 0.2 g
- EPA (C20:5) 0.4 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket