Fiskfärs kokt
Jämför med annat livsmedel Protein 60% Fett 8% Kolhydrater 33%
115 kcal per 100 g
15.5 g Protein
2 g Fett
8.5 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.7 mg
- Vitamin D 1.26 µg
- Vitamin C 4 mg
- Vitamin B6 0.11 mg
- Vitamin B12 1.04 µg
- Vitamin A 37.3 RE/µg
- Tiamin 0.06 mg
- Riboflavin 0.12 mg
- Retinol 14.6 µg
- Niacinekvivalenter 4.57 NE/mg
- Niacin 1.69 mg
- Folat, totalt 13 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.6 mg
- Selen, Se 21.1 µg
- Fosfor, P 229 mg
- Salt, NaCl 1.6 g
- Natrium, Na 619 mg
- Magnesium, Mg 28 mg
- Kalium, K 305 mg
- Jod, I 170.3 µg
- Järn, Fe 0.3 mg
- Kalcium, Ca 91 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.4 g
- Summa mättade fettsyror 1 g
- Kolesterol 46.5 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
- DHA (C22:6) 0.1 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket