Fiskgratäng m. dillsås
Jämför med annat livsmedel Protein 40% Fett 39% Kolhydrater 21%
153 kcal per 100 g
10.2 g Protein
10.1 g Fett
5.3 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 1.4 mg
- Vitamin D 0.99 µg
- Vitamin C 6.2 mg
- Vitamin B6 0.08 mg
- Vitamin B12 0.66 µg
- Vitamin A 149.8 RE/µg
- Tiamin 0.06 mg
- Riboflavin 0.12 mg
- Retinol 64.3 µg
- Niacinekvivalenter 3.13 NE/mg
- Niacin 1.18 mg
- Folat, totalt 10.1 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.6 mg
- Selen, Se 13 µg
- Fosfor, P 164 mg
- Salt, NaCl 0.8 g
- Natrium, Na 296 mg
- Magnesium, Mg 22 mg
- Kalium, K 274 mg
- Jod, I 92.9 µg
- Järn, Fe 0.3 mg
- Kalcium, Ca 96 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.1 g
- Summa enkelomättade fettsyror 3.4 g
- Summa mättade fettsyror 4.7 g
- Kolesterol 44.5 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.5 g
- DHA (C22:6) 0.1 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket