Fiskgratäng m. grönsaker
Jämför med annat livsmedel Protein 53% Fett 28% Kolhydrater 19%
88 kcal per 100 g
8.4 g Protein
4.5 g Fett
3.1 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 1.4 mg
- Vitamin D 1.05 µg
- Vitamin C 6.3 mg
- Vitamin B6 0.11 mg
- Vitamin B12 0.66 µg
- Vitamin A 50.9 RE/µg
- Tiamin 0.07 mg
- Riboflavin 0.09 mg
- Retinol 23 µg
- Niacinekvivalenter 2.92 NE/mg
- Niacin 1.37 mg
- Folat, totalt 22.6 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.5 mg
- Selen, Se 8.9 µg
- Fosfor, P 122 mg
- Salt, NaCl 1.1 g
- Natrium, Na 451 mg
- Magnesium, Mg 19 mg
- Kalium, K 217 mg
- Jod, I 59.3 µg
- Järn, Fe 0.4 mg
- Kalcium, Ca 66 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.9 g
- Summa enkelomättade fettsyror 1.7 g
- Summa mättade fettsyror 1.4 g
- Kolesterol 31.8 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
- DHA (C22:6) 0.1 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket