Fiskrom torsk sill rå
Jämför med annat livsmedel Protein 91% Fett 9% Kolhydrater 0%
120 kcal per 100 g
24.5 g Protein
2.3 g Fett
0 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 10 mg
- Vitamin D 7 µg
- Vitamin C 14 mg
- Vitamin B6 0.17 mg
- Vitamin B12 18 µg
- Vitamin A 0 RE/µg
- Tiamin 0.75 mg
- Riboflavin 0.76 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 5.89 NE/mg
- Niacin 1.4 mg
- Folat, totalt 12 µg
Mineraler
- Zink, Zn 2.1 mg
- Selen, Se 20 µg
- Fosfor, P 500 mg
- Salt, NaCl 0.3 g
- Natrium, Na 130 mg
- Magnesium, Mg 25 mg
- Kalium, K 260 mg
- Jod, I 195 µg
- Järn, Fe 0.6 mg
- Kalcium, Ca 17 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.8 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.4 g
- Summa mättade fettsyror 0.4 g
- Kolesterol 360 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.5 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0.3 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket