Fläskkotlett panerad stekt
Jämför med annat livsmedel Protein 44% Fett 41% Kolhydrater 15%
267 kcal per 100 g
19.2 g Protein
18.1 g Fett
6.7 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 2.5 mg
- Vitamin D 0.75 µg
- Vitamin C 0.1 mg
- Vitamin B6 0.25 mg
- Vitamin B12 0.56 µg
- Vitamin A 45.5 RE/µg
- Tiamin 0.59 mg
- Riboflavin 0.29 mg
- Retinol 35.7 µg
- Niacinekvivalenter 8.66 NE/mg
- Niacin 5.09 mg
- Folat, totalt 15.4 µg
Mineraler
- Zink, Zn 2.8 mg
- Selen, Se 11.1 µg
- Fosfor, P 198 mg
- Salt, NaCl 1.4 g
- Natrium, Na 556 mg
- Magnesium, Mg 30 mg
- Kalium, K 237 mg
- Jod, I 59.9 µg
- Järn, Fe 1.6 mg
- Kalcium, Ca 16 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 3.2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 8.5 g
- Summa mättade fettsyror 5.5 g
- Kolesterol 78.8 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.1 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket