Fransk omelett m. grädde
Jämför med annat livsmedel Protein 32% Fett 65% Kolhydrater 4%
237 kcal per 100 g
10.5 g Protein
21.5 g Fett
1.2 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 6.5 mg
- Vitamin D 1.28 µg
- Vitamin C 0.1 mg
- Vitamin B6 0.08 mg
- Vitamin B12 1.23 µg
- Vitamin A 273.8 RE/µg
- Tiamin 0.06 mg
- Riboflavin 0.34 mg
- Retinol 258.8 µg
- Niacinekvivalenter 2.68 NE/mg
- Niacin 0.01 mg
- Folat, totalt 50.1 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1.1 mg
- Selen, Se 18.7 µg
- Fosfor, P 169 mg
- Salt, NaCl 1.5 g
- Natrium, Na 586 mg
- Magnesium, Mg 12 mg
- Kalium, K 136 mg
- Jod, I 93.4 µg
- Järn, Fe 1.4 mg
- Kalcium, Ca 66 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 3.3 g
- Summa enkelomättade fettsyror 8.8 g
- Summa mättade fettsyror 7.2 g
- Kolesterol 296.1 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.5 g
- DHA (C22:6) 0.1 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket