Frukostflingor müsli vete havre råg korn fullkorn m. frukt nötter fröer
Jämför med annat livsmedel Protein 18% Fett 24% Kolhydrater 57%
445 kcal per 100 g
15.2 g Protein
20.1 g Fett
47.2 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 10.6 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.29 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 6.2 RE/µg
- Tiamin 0.19 mg
- Riboflavin 0.12 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 5.4 NE/mg
- Niacin 2.82 mg
- Folat, totalt 59.3 µg
Mineraler
- Zink, Zn 3.2 mg
- Selen, Se 0 µg
- Fosfor, P 440 mg
- Salt, NaCl 0.4 g
- Natrium, Na 140 mg
- Magnesium, Mg 170 mg
- Kalium, K 500 mg
- Jod, I 3 µg
- Järn, Fe 3.6 mg
- Kalcium, Ca 70 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 8.2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 8.1 g
- Summa mättade fettsyror 3.5 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket