English

Glass glasstrut fett ca 15%

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 271 kcal · 4.0 g Protein · 15.3 g Fett · 29.2 g Kolhydrater · 0.3 g Fibrer

100 g ger ca 14% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 6% av dagligt proteinbehov (70 g).

271 kcal per 100 g
4 g Protein
15.3 g Fett
29.2 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.3 g
  • Socker 13.6 g
  • Mättat fett 8 g
  • Salt 0.2 g
  • Vatten 50.3 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.8 mg
  • Vitamin D 0.1 µg
  • Vitamin C 0.6 mg
  • Vitamin B6 0.06 mg
  • Vitamin B12 0.33 µg
  • Vitamin A 93.2 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.14 mg
  • Retinol 89 µg
  • Niacinekvivalenter 1.04 NE/mg
  • Niacin 0.1 mg
  • Folat, totalt 2.9 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.5 mg
  • Selen, Se 0.3 µg
  • Fosfor, P 93 mg
  • Salt, NaCl 0.2 g
  • Natrium, Na 67 mg
  • Magnesium, Mg 15 mg
  • Kalium, K 192 mg
  • Jod, I 10 µg
  • Järn, Fe 0.2 mg
  • Kalcium, Ca 95 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.6 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 3.1 g
  • Summa mättade fettsyror 8 g
  • Kolesterol 48.4 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.7 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.1 µg (1%)
Vitamin C
0.6 mg (1%)
Vitamin B6
0.06 mg (4%)
Vitamin B12
0.33 µg (17%)
Vitamin A
93.2 RE/µg (10%)

Mineraler

Zink, Zn
0.5 mg (5%)
Selen, Se
0.3 µg (1%)
Fosfor, P
93 mg (16%)
Magnesium, Mg
15 mg (4%)
Kalium, K
192 mg (5%)
Järn, Fe
0.2 mg (1%)
Kalcium, Ca
95 mg (12%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel