Gris fläskkotlett stekt
Jämför med annat livsmedel Protein 62% Fett 38% Kolhydrater 0%
217 kcal per 100 g
22.7 g Protein
14.1 g Fett
0 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.5 mg
- Vitamin D 0.53 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.31 mg
- Vitamin B12 0.6 µg
- Vitamin A 10.5 RE/µg
- Tiamin 0.75 mg
- Riboflavin 0.34 mg
- Retinol 10.5 µg
- Niacinekvivalenter 10.72 NE/mg
- Niacin 6.55 mg
- Folat, totalt 7 µg
Mineraler
- Zink, Zn 3.4 mg
- Selen, Se 11.7 µg
- Fosfor, P 220 mg
- Salt, NaCl 0.5 g
- Natrium, Na 173 mg
- Magnesium, Mg 32 mg
- Kalium, K 267 mg
- Jod, I 12.7 µg
- Järn, Fe 1.7 mg
- Kalcium, Ca 7 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.5 g
- Summa enkelomättade fettsyror 5.7 g
- Summa mättade fettsyror 6.1 g
- Kolesterol 67.9 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.1 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket