Gris hamburgare färsspett hemlagad
Jämför med annat livsmedel Protein 53% Fett 47% Kolhydrater 0%
247 kcal per 100 g
20.9 g Protein
18.3 g Fett
0 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.5 mg
- Vitamin D 0.51 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.26 mg
- Vitamin B12 0.59 µg
- Vitamin A 11.2 RE/µg
- Tiamin 0.64 mg
- Riboflavin 0.25 mg
- Retinol 11.2 µg
- Niacinekvivalenter 11.01 NE/mg
- Niacin 7.19 mg
- Folat, totalt 2.2 µg
Mineraler
- Zink, Zn 3.2 mg
- Selen, Se 9.3 µg
- Fosfor, P 238 mg
- Salt, NaCl 1.5 g
- Natrium, Na 591 mg
- Magnesium, Mg 32 mg
- Kalium, K 300 mg
- Jod, I 65.1 µg
- Järn, Fe 1.3 mg
- Kalcium, Ca 11 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 7.5 g
- Summa mättade fettsyror 7.9 g
- Kolesterol 70.5 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0.1 g
- DPA (C22:5) 0.1 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket