English

Gris kassler kotlettrad rökt

Analyserat · Vetenskapligt namn: Sus scrofa

Jämför med annat livsmedel
g 106 kcal · 20.7 g Protein · 2.2 g Fett · 0.5 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 5% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 30% av dagligt proteinbehov (70 g).

106 kcal per 100 g
20.7 g Protein
2.2 g Fett
0.5 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 0.8 g
  • Salt 4.3 g
  • Vatten 71 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.4 mg
  • Vitamin D 0.57 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.4 mg
  • Vitamin B12 0.9 µg
  • Vitamin A 9 RE/µg
  • Tiamin 0.42 mg
  • Riboflavin 0.2 mg
  • Retinol 9 µg
  • Niacinekvivalenter 7.1 NE/mg
  • Niacin 3.3 mg
  • Folat, totalt 2.1 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 3.6 mg
  • Selen, Se 5.8 µg
  • Fosfor, P 220 mg
  • Salt, NaCl 4.3 g
  • Natrium, Na 1725 mg
  • Magnesium, Mg 22 mg
  • Kalium, K 313 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 0.7 mg
  • Kalcium, Ca 10 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1 g
  • Summa mättade fettsyror 0.8 g
  • Kolesterol 57 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.57 µg (6%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.4 mg (29%)
Vitamin B12
0.9 µg (45%)
Vitamin A
9 RE/µg (1%)

Mineraler

Zink, Zn
3.6 mg (36%)
Selen, Se
5.8 µg (11%)
Fosfor, P
220 mg (37%)
Magnesium, Mg
22 mg (6%)
Kalium, K
313 mg (9%)
Järn, Fe
0.7 mg (5%)
Kalcium, Ca
10 mg (1%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel