Gris skinka lufttorkad italiensk
Jämför med annat livsmedel Protein 70% Fett 27% Kolhydrater 3%
245 kcal per 100 g
31.9 g Protein
12.4 g Fett
1.5 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0 mg
- Vitamin D 0.24 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.63 mg
- Vitamin B12 0.76 µg
- Vitamin A 8 RE/µg
- Tiamin 0.76 mg
- Riboflavin 0.36 mg
- Retinol 8 µg
- Niacinekvivalenter 14.7 NE/mg
- Niacin 8.8 mg
- Folat, totalt 11.1 µg
Mineraler
- Zink, Zn 3.4 mg
- Selen, Se 25.3 µg
- Fosfor, P 236 mg
- Salt, NaCl 4.6 g
- Natrium, Na 1839 mg
- Magnesium, Mg 31 mg
- Kalium, K 533 mg
- Jod, I 3 µg
- Järn, Fe 1.1 mg
- Kalcium, Ca 14 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 2.2 g
- Summa enkelomättade fettsyror 5.4 g
- Summa mättade fettsyror 4 g
- Kolesterol 85.2 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket