Gris skinka ytterlår rå
Jämför med annat livsmedel Protein 80% Fett 20% Kolhydrater 0%
123 kcal per 100 g
19.7 g Protein
4.9 g Fett
0 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.4 mg
- Vitamin D 0.57 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.54 mg
- Vitamin B12 0.6 µg
- Vitamin A 9 RE/µg
- Tiamin 0.9 mg
- Riboflavin 0.29 mg
- Retinol 9 µg
- Niacinekvivalenter 12.42 NE/mg
- Niacin 8.81 mg
- Folat, totalt 3 µg
Mineraler
- Zink, Zn 2.2 mg
- Selen, Se 10 µg
- Fosfor, P 175 mg
- Salt, NaCl 0.2 g
- Natrium, Na 66 mg
- Magnesium, Mg 27 mg
- Kalium, K 373 mg
- Jod, I 0 µg
- Järn, Fe 1.4 mg
- Kalcium, Ca 6 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.5 g
- Summa enkelomättade fettsyror 2 g
- Summa mättade fettsyror 2.1 g
- Kolesterol 58 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket