Gröna bönor stuvade
Jämför med annat livsmedel Protein 23% Fett 20% Kolhydrater 56%
57 kcal per 100 g
2.4 g Protein
2.1 g Fett
5.8 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.5 mg
- Vitamin D 0.27 µg
- Vitamin C 7.4 mg
- Vitamin B6 0.05 mg
- Vitamin B12 0.09 µg
- Vitamin A 31.3 RE/µg
- Tiamin 0.04 mg
- Riboflavin 0.09 mg
- Retinol 7.1 µg
- Niacinekvivalenter 0.97 NE/mg
- Niacin 0.51 mg
- Folat, totalt 29.2 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.3 mg
- Selen, Se 0.7 µg
- Fosfor, P 62 mg
- Salt, NaCl 0.7 g
- Natrium, Na 266 mg
- Magnesium, Mg 19 mg
- Kalium, K 170 mg
- Jod, I 31.7 µg
- Järn, Fe 0.6 mg
- Kalcium, Ca 76 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.5 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.9 g
- Summa mättade fettsyror 0.6 g
- Kolesterol 2.3 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket