English

Grönkålssoppa

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 32 kcal · 1.2 g Protein · 1.9 g Fett · 2.1 g Kolhydrater · 0.9 g Fibrer

100 g ger ca 2% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 2% av dagligt proteinbehov (70 g).

32 kcal per 100 g
1.2 g Protein
1.9 g Fett
2.1 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.9 g
  • Socker 0.5 g
  • Mättat fett 0.2 g
  • Salt 1.2 g
  • Vatten 92.4 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.2 mg
  • Vitamin D 0.08 µg
  • Vitamin C 5.1 mg
  • Vitamin B6 0.02 mg
  • Vitamin B12 0.03 µg
  • Vitamin A 63.8 RE/µg
  • Tiamin 0.01 mg
  • Riboflavin 0.03 mg
  • Retinol 2.7 µg
  • Niacinekvivalenter 0.5 NE/mg
  • Niacin 0.29 mg
  • Folat, totalt 5.1 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.1 mg
  • Selen, Se 0.9 µg
  • Fosfor, P 14 mg
  • Salt, NaCl 1.2 g
  • Natrium, Na 475 mg
  • Magnesium, Mg 8 mg
  • Kalium, K 84 mg
  • Jod, I 22.1 µg
  • Järn, Fe 0.2 mg
  • Kalcium, Ca 47 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.6 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1 g
  • Summa mättade fettsyror 0.2 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.08 µg (1%)
Vitamin C
5.1 mg (7%)
Vitamin B6
0.02 mg (1%)
Vitamin B12
0.03 µg (2%)
Vitamin A
63.8 RE/µg (7%)

Mineraler

Zink, Zn
0.1 mg (1%)
Selen, Se
0.9 µg (2%)
Fosfor, P
14 mg (2%)
Magnesium, Mg
8 mg (2%)
Kalium, K
84 mg (2%)
Järn, Fe
0.2 mg (1%)
Kalcium, Ca
47 mg (6%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel