Gröt
Jämför med annat livsmedel Protein 14% Fett 9% Kolhydrater 77%
69 kcal per 100 g
2 g Protein
1.4 g Fett
11.4 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.1 mg
- Vitamin D 0.13 µg
- Vitamin C 0.1 mg
- Vitamin B6 0.02 mg
- Vitamin B12 0.05 µg
- Vitamin A 2.5 RE/µg
- Tiamin 0.04 mg
- Riboflavin 0.02 mg
- Retinol 2.4 µg
- Niacinekvivalenter 0.66 NE/mg
- Niacin 0.29 mg
- Folat, totalt 4 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.5 mg
- Selen, Se 1.4 µg
- Fosfor, P 78 mg
- Salt, NaCl 0.7 g
- Natrium, Na 283 mg
- Magnesium, Mg 20 mg
- Kalium, K 57 mg
- Jod, I 38.7 µg
- Järn, Fe 0.6 mg
- Kalcium, Ca 23 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.5 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.5 g
- Summa mättade fettsyror 0.3 g
- Kolesterol 0.9 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket