Grynblandning havre råg vete korn kokt m. salt
Jämför med annat livsmedel Protein 13% Fett 4% Kolhydrater 83%
133 kcal per 100 g
3.6 g Protein
1.2 g Fett
23.4 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.3 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0 mg
- Vitamin B6 0.07 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 0 RE/µg
- Tiamin 0.09 mg
- Riboflavin 0.02 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 1.45 NE/mg
- Niacin 0.87 mg
- Folat, totalt 11.5 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.9 mg
- Selen, Se 0.2 µg
- Fosfor, P 124 mg
- Salt, NaCl 0.3 g
- Natrium, Na 116 mg
- Magnesium, Mg 41 mg
- Kalium, K 160 mg
- Jod, I 0.2 µg
- Järn, Fe 1.1 mg
- Kalcium, Ca 16 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.5 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.3 g
- Summa mättade fettsyror 0.2 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket