Gryta biff m. bambuskott tillagad på restaurang
Jämför med annat livsmedel Protein 50% Fett 35% Kolhydrater 15%
97 kcal per 100 g
8.2 g Protein
5.8 g Fett
2.4 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.3 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 0.5 mg
- Vitamin B6 0.1 mg
- Vitamin B12 0.24 µg
- Vitamin A 2.6 RE/µg
- Tiamin 0.02 mg
- Riboflavin 0.06 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 3 NE/mg
- Niacin 1.45 mg
- Folat, totalt 15.6 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1 mg
- Selen, Se 1.7 µg
- Fosfor, P 56 mg
- Salt, NaCl 1.8 g
- Natrium, Na 700 mg
- Magnesium, Mg 8 mg
- Kalium, K 117 mg
- Jod, I 2.9 µg
- Järn, Fe 0.9 mg
- Kalcium, Ca 10 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 1.9 g
- Summa enkelomättade fettsyror 2.8 g
- Summa mättade fettsyror 0.9 g
- Kolesterol 19 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket