Gryta chiligryta m. bönor linser sojakorv veg.
Jämför med annat livsmedel Protein 30% Fett 16% Kolhydrater 54%
107 kcal per 100 g
6 g Protein
3.2 g Fett
10.9 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 1.2 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 10.2 mg
- Vitamin B6 0.12 mg
- Vitamin B12 0 µg
- Vitamin A 12.4 RE/µg
- Tiamin 0.07 mg
- Riboflavin 0.04 mg
- Retinol 0 µg
- Niacinekvivalenter 1.83 NE/mg
- Niacin 0.83 mg
- Folat, totalt 28.2 µg
Mineraler
- Zink, Zn 0.7 mg
- Selen, Se 8.4 µg
- Fosfor, P 83 mg
- Salt, NaCl 0.9 g
- Natrium, Na 371 mg
- Magnesium, Mg 28 mg
- Kalium, K 253 mg
- Jod, I 25.9 µg
- Järn, Fe 1.5 mg
- Kalcium, Ca 34 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.5 g
- Summa enkelomättade fettsyror 2 g
- Summa mättade fettsyror 0.5 g
- Kolesterol 0 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket