Gryta får i kål
Jämför med annat livsmedel Protein 63% Fett 17% Kolhydrater 20%
54 kcal per 100 g
6.6 g Protein
1.8 g Fett
2.1 g Kolhydrater
Vitaminer
- Vitamin E 0.1 mg
- Vitamin D 0 µg
- Vitamin C 11.6 mg
- Vitamin B6 0.09 mg
- Vitamin B12 0.36 µg
- Vitamin A 2.7 RE/µg
- Tiamin 0.04 mg
- Riboflavin 0.05 mg
- Retinol 2 µg
- Niacinekvivalenter 2.98 NE/mg
- Niacin 1.78 mg
- Folat, totalt 5.7 µg
Mineraler
- Zink, Zn 1.2 mg
- Selen, Se 2.3 µg
- Fosfor, P 69 mg
- Salt, NaCl 0.6 g
- Natrium, Na 240 mg
- Magnesium, Mg 12 mg
- Kalium, K 133 mg
- Jod, I 29.4 µg
- Järn, Fe 0.5 mg
- Kalcium, Ca 22 mg
Fettsyror
- Summa fleromättade fettsyror 0.1 g
- Summa enkelomättade fettsyror 0.7 g
- Summa mättade fettsyror 0.7 g
- Kolesterol 19.3 mg
- Fettsyra 4:0-10:0 0 g
- DHA (C22:6) 0 g
- DPA (C22:5) 0 g
- EPA (C20:5) 0 g
Vitaminer
Mineraler
Källa: Livsmedelsverket